TIPOLOGIA: Nutrizione e integratori

Colesterolo: ridurre i livelli con la dieta? Si può!

Del colesterolo oggi se ne parla tanto, ma spesso in modo poco approfondito. Ecco qualche informazione dettagliata che aiuti a conoscere meglio i meriti e le colpe di questo nostro compagno di vita.

— dott.ssa Jada Commodi

Il sale: stili di vita, disturbi e patologie

Un consumo eccessivo di sale è alla base di numerosi disturbi cronici. Vediamo come ridurne l’uso in cucina ed abituare gradualmente il palato ad un gusto più genuino e vero.

— dott.ssa Cristina Monacelli

La passione per lo sport va nutrita ogni giorno

È ormai noto che praticare attività sportiva abbia un impatto positivo sulla salute, prevenendo l’insorgere di patologie cardiovascolari, del diabete di tipo 2, dell’obesità, dell’osteoporosi e contribuendo, attraverso la produzione di endorfine.

— dott.ssa Jada Commodi

Arriva l’inverno: rispondiamo rinforzandoci

Il nostro sistema immunitario è costantemente a lavoro per rispondere agli stimoli ai quali il nostro organismo viene sottoposto ogni giorno. Vediamo come difenderci durante l’inverno.

— dott.ssa Jada Commodi

Obesità infantile: come prevenirla

L’obesità, in generale, è il disordine alimentare più comune nei paesi sviluppati ed in particolare l’obesità infantile è uno dei problemi più frequenti in età pediatrica.

Il caldo afoso e le alte temperature ti indeboliscono? Soffri di crampi muscolari? Fai il pieno di sali minerali.

Durante il periodo estivo, il clima caldo e/o l’attività fisica portano ad un aumento della sudorazione con perdita di liquidi e sali minerali.

I legumi: fonte di elementi essenziali per il nostro benessere

Il consiglio del mese della votra farmacia è: una bella zuppa di lenticchie o ceci o fagioli. Farete felice non solo il vostro palato.

Integratori. Voi per sport, noi per passione.

Chi pratica sport sa che in gara, come in allenamento, una corretta integrazione può permettere una performance ottimale.

Echinacea, rosa canina e propoli: stimolanti naturali per le tue difese immunitarie

Torniamo a curarci con le erbe, ecco un buon consiglio della tua farmacia.